Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
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81,8 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2329 kcal
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Fett: 159,19g | Eiw: 184,14g | Kohlh: 43,08g.
Frühstück: La Serenísima Crema Chantilly, Fibramas, Huevo, Huevo, Ghee, Seitan, Levadura Instantánea Natural, Miel, Semillas de Lino Molido, Huevo, Café Colado, Ghee, Seitan, Levadura Instantánea Natural, Miel, Semillas de Lino Molido, Fibramas, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Paladini Panceta Salada, Paladini Salame Tipo Milán . Mittagessen: Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, La Paulina Queso Parmesano, Aceite de Oliva, Repollo, Calamar. Abendessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Barraza Queso Mozzarella, Paladini Jamón Cocido, Harina de Coco, Natural Seed Harina de Almendras, Huevo, Garcia Ricotta. Snacks/Sonstiges: Harina de Coco, Ricotta, Manteca, Harina de Almendras, Huevo, Proteína, Dia Cereal Mix, La Serenísima Crema Chantilly, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Café Colado. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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