Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020
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83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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836 kcal
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Fett: 14,02g | Eiw: 56,36g | Kohlh: 127,77g.
Frühstück: Café con Leche Semi Descremada, Pan Arabe Pan Integral Miel y Pasas. Mittagessen: Guacamole, Cebollas Verdes y Tiernas, Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Quaker Avena en Hojuelas , Tostadas de Pan Integral, Jugo de Papaya. Snacks/Sonstiges: Agua del Grifo, Alpina Yogurt Griego Granola, Hindú Té Verde Infusión . mehr...
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2257 kcal
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Bewegung:
Cardio - 27 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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millo0221's Gewichtsverlauf
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