Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
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101,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 52,46g | Eiw: 73,12g | Kohlh: 88,07g.
Frühstück: Salchichón, San Jorge Salchichon Cerveza, Huevo Revuelto. Mittagessen: Santa Isabel Bistec Posta Rosada, Dole Lechuga Costina, Patatas Cocidas, Papa, Papa Cocida. Abendessen: Huevo Revuelto. Snacks/Sonstiges: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). mehr...
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2779 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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juan ponce varas's Gewichtsverlauf
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