Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
|
98,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1244 kcal
|
Fett: 41,05g | Eiw: 103,26g | Kohlh: 123,01g.
Frühstück: Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Ржаные, Муромское Подворье Молоко 3.2%, Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 5%. Mittagessen: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хреновина, Щедрые Хлебцы Ржаные, Суп Русский . Abendessen: Пятерочка Яблоко Красное , Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны из Шпината (Макфа). Snacks/Sonstiges: Сливочное Масло, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. mehr...
|
Verlust von 2,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|