Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
|
50,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
928 kcal
|
Fett: 38,62g | Eiw: 28,04g | Kohlh: 118,37g.
Frühstück: Pırasalı Börek, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Çırpılmış Yumurta, Uludağ Limonata. Abendessen: Fırında Mücver, Knorr Çabuk Çorba Kremalı Mantar, Fırında Mücver. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Kinder Chocolate. mehr...
|
|
1344 kcal
|
Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|