Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
|
94,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2197 kcal
|
Fett: 87,36g | Eiw: 62,83g | Kohlh: 283,71g.
Frühstück: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Nutberry Изюм Светлый, Геркулес Геркулес Монастырский. Zweites Frühstück: SPAR Кекс Шахматный, SPAR Кекс Шахматный, SPAR Круассан Шоколадный, Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника. Mittagessen: Ближние Горки Купаты Гриль, Fitaki Брынза, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (без Кожуры), Prisma Томат Розовый. Snacks/Sonstiges: Чудо Творожок, Чудо Творожок 2 Слоя Персик-Груша, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
n.s.komolov's Gewichtsverlauf
|