Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
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66,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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731 kcal
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Fett: 24,40g | Eiw: 50,54g | Kohlh: 76,70g.
Frühstück: 凉拌黄瓜, 烙饼, 煮鸡蛋. Mittagessen: 青椒, 炸鱼块（有面粉或是面包糠）. Abendessen: 香蕉. mehr...
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2917 kcal
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Bewegung:
Arc Trainer - 2 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 20 Minuten, Nordic Walking - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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selena-sany's Gewichtsverlauf
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