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Wow!!
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75,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 53,20g | Eiw: 68,36g | Kohlh: 166,97g.
Frühstück: Pineapple Chunks, Cottage Cheese, Coffee with Cream and Sugar, Wheat Crackers. Mittagessen: Cuban Sandwich, Classic Potato Chips (42.5g), Pepsi. mehr...
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2518 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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ForMyLife0118's Gewichtsverlauf
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