Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
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74,9 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 48,92g | Eiw: 69,60g | Kohlh: 130,04g.
Frühstück: Коричневый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Mittagessen: Грейпфрут, Вареное Яйцо. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Банан, Владхлеб Хлеб Кишинёвский, Мясное Дело Ветчина Михайловская, Коричневый Сахар, Lipton Чай, Вода. mehr...
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1892 kcal
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Bewegung:
Ходьба - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Zoyu_23's Gewichtsverlauf
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