Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
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60,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 38,06g | Eiw: 56,87g | Kohlh: 138,76g.
Frühstück: Малиновое Варенье, Кофе с Молоком, Сырники Домашние. Mittagessen: Starbucks Сендвич с Тунцом, Борщ Украинский. Abendessen: Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Акашево Печень Куриная, Толченка. Snacks/Sonstiges: Starbucks Сендвич с Тунцом, Сырники Домашние, Банан. mehr...
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2243 kcal
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Bewegung:
Kochen - 20 Minuten, Wandern - 2 Stunden und 22 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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pampukha2015's Gewichtsverlauf
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