Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
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59,2 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 89,86g | Eiw: 92,37g | Kohlh: 20,24g.
Frühstück: Crema de Leche, Manteca, Café Espresso, Aceite de Coco. Mittagessen: Queso Parmesano, Queso Reggianito, Queso Cremoso, Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa), Tomates Rojos, Cebollas, Berenjena, Pimiento Rojo. Abendessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Rojos, Pechuga de Pollo. Snacks/Sonstiges: Pehuamar Maní Pelado. mehr...
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160 kcal
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Bewegung:
HIIT - 22 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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rodrigoramo's Gewichtsverlauf
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