Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
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59,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 59,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 39,91g | Eiw: 101,80g | Kohlh: 140,11g.
Frühstück: 천하장사 천하장사 (28g), 크라운 고단백질 초코바. Mittagessen: 계란후라이 (지방없이), 돼지불고기, 미트리 현미밥. Abendessen: 삶은 계란흰자, 굽네몰 갈비천왕 치밥. Snacks/Sonstiges: 페레로 페레로 포켓 초콜렛, 임팩트 웨이 프로틴 (25g). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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