Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
|
77,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 72,47g | Eiw: 65,09g | Kohlh: 173,05g.
Frühstück: Кофе, Мёд, Сырники Диетические, Банан. Mittagessen: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Mixbar Коктейль (Смесь Ядер Орехов и Сухофруктов). Abendessen: Капустный Салат, Капуста Тушеная, Свинина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Паштет из Куриной Печени, Приготовленный Яичный Белок, Тирамису. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
ЯночкаЛи's Gewichtsverlauf
|