Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
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94,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2150 kcal
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Fett: 63,67g | Eiw: 84,83g | Kohlh: 307,73g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Куриные Голени с Кожей, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Гармония Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов, Братцы Вареники Вареники с Картофелем и Грибами. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Сахаром. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Murchik86's Gewichtsverlauf
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