Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
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101,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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542 kcal
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Fett: 37,36g | Eiw: 30,45g | Kohlh: 22,62g.
Frühstück: Winter Vienesas, Huevo Revuelto. Mittagessen: Winter Vienesas, San Jorge Vienesa. Abendessen: Uva Negra. mehr...
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2765 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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juan ponce varas's Gewichtsverlauf
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