Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
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74,1 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 40,47g | Eiw: 56,52g | Kohlh: 128,20g.
Frühstück: Appel. Mittagessen: Komkommer (met Schil), Gekookt Eiwit, Gekookt Ei, LU Cracotte. Abendessen: Rode Uien, Komkommer (met Schil), Bloemkool, Rundergehakt. Snacks/Sonstiges: LU Bastogne, Appel, Knorr Drinkbouillon Tuinkruiden, Plus Italiaanse Soepstengels Rozemarijn. mehr...
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2916 kcal
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Bewegung:
Reiten - 30 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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