Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
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54,4 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1871 kcal
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Fett: 61,74g | Eiw: 116,60g | Kohlh: 221,77g.
Frühstück: Шарлотка, Активиа Высокобелковый Бифидойогурт Малина-Гранат. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые), Жменька Кус-Кус. Abendessen: Шарлотка с Яблоками, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Сильпо Банан, Ананас, Нектарины, Найсік Сок Яблочный, Злата Конфеты Метеорит, Корисна Кондитерська Чернослив с Орехом в Шоколаде , Alpro Соевое Молоко, Кофе Эспрессо. mehr...
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2290 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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o.korchinska's Gewichtsverlauf
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