Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
|
96 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3226 kcal
|
Fett: 113,44g | Eiw: 309,45g | Kohlh: 227,25g.
Frühstück: Яичный Белок, Яичный Желток, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Молочном Шоколаде, Новый Океан Сёмга Слабосолёная (Ломтики), Окей Сыр Российский, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Mittagessen: Большевик Барни Молоко, Яйцо, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис, Грудка Индейки, Свиная Корейка (Вырезка). Abendessen: Домик в деревне Творог 5,5%, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с, Ritter Sport Белый Шоколад. Snacks/Sonstiges: BSN Amino X. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
|