Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
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96,8 kg
Bisher verloren: 45,1 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 51,54g | Eiw: 90,34g | Kohlh: 162,13g.
Frühstück: Лазовское Сыр Деревенский, Жареное Яйцо, Кофе, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Овсяная Каша на Воде, Дары Моря Икра Чёрная из Морских Водорослей, Aroy-D Сладкий Соус Чили. Mittagessen: Клубника, Aroy-D Сладкий Соус Чили, Bonduelle Огурцы Маринованные, Макароны с Тушенкой. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Red Bull Red Bull Sugar Free, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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harakternaya's Gewichtsverlauf
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