Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
|
53,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 54,26g | Eiw: 68,33g | Kohlh: 156,53g.
Frühstück: Newa Nutrition Крем Шоколадный, Клубника, Кинза, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Слабое Кофе с Сахаром, Перекресток Семга Слабосоленая, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Mittagessen: Чай, ВкусВилл Масса Творожная с Сахаром и Изюмом, ВкусВилл Эклер Ванильный, Сыр Моцарелла, Шпинат, Петрушка, Солнечная Фазенда Руккола, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Яичница с Помидорами. Abendessen: Чай с Лимоном и Сахаром, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Солнечная Фазенда Руккола, Кинза, Огурец (с Кожурой), Курица с Рисом. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rkby rkby's Gewichtsverlauf
|