Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
|
83,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 58,20g | Eiw: 99,61g | Kohlh: 165,59g.
Frühstück: Варенька Варенье Абрикос, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Экомилк Молоко 3,5%, Любимые Традиции Хлопья 4 Злака Быстрого Приготовления, Чудо Йогурт Гавайский Микс, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Хлеб Дарницкий, Кубанский Молочник Мацони Термостатный 3,2%, Салат Айсберг, Красный Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Экомилк Молоко 3,5%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Жареный Картофель, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Sonstiges: Сахарный Песок. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maksa9381039's Gewichtsverlauf
|