Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
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54,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 44,32g | Eiw: 112,86g | Kohlh: 102,73g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сгущенка, Творог. Mittagessen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка. Abendessen: Coca-Cola Кола, Valio Сыр Ольтермани 29% , Куриная Грудка, Гречка, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Valio Сыр Ольтермани 29% , Сливочное Масло, Хлеб Бородинский. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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irenamur3's Gewichtsverlauf
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