Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
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72,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2060 kcal
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Fett: 28,35g | Eiw: 186,33g | Kohlh: 264,33g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Cereali Fitness Chocolate. Mittagessen: Pomodori Ciliegini, Conad Tonno al Naturale, Barilla Pasta, Santa Lucia Mozzarella Light. Abendessen: Chiquita Banana, Patate Crude, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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