Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
|
70,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 72,21g | Eiw: 77,96g | Kohlh: 118,82g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Каждый День Чернослив Сушеный, Геркулес Ясно Солнышко. Mittagessen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Цезарь Ролл Чураско. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
|
russiankatusha's Gewichtsverlauf
|