Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
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59,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2474 kcal
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Fett: 93,71g | Eiw: 86,04g | Kohlh: 318,38g.
Frühstück: Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Maribel Erdbeer Konfitüre Extra, Banane, Aldi Brötchen. Mittagessen: Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%, Mymüsli Yoghurt Cassis Granola. Abendessen: Schwip Schwap Cola + Orange, Croque Monsieur. Snacks/Sonstiges: Sondey Buttergebäck. mehr...
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1666 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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