Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
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65,9 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 88,04g | Eiw: 80,07g | Kohlh: 116,04g.
Frühstück: Truskawki, Pilos Serek Naturalny. Abendessen: Pomidory, Mlekovita Ser Tylżycki w Plastrach, Pikok Polędwica Wieprzowa Pieczona , Biedronka Bułka z Ziarnami, Smakowita Smakowita 4 Ziarna. Snacks/Sonstiges: Marinero Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym, Arbuz, Euro Wafel Wafle 100% Owsiane Pełnoziarniste, Czerwona Papryka. mehr...
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2033 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 17 Minuten, Sport - 32 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 8 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Natarka99's Gewichtsverlauf
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