vackerman's Notizen, 18 Okt 10

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2010
124,0 kg Bisher verloren: 17,5 kg.    Still to go: 15,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Oktober 2010:
1822 kcal Fett: 79,95g | Eiw: 94,80g | Kohlh: 182,06g.   Frühstück: Fiber One Chewy Carmel. Mittagessen: Pizza Hut Cheese stick, Blue Cheese Dressing, Broccoli, Lettuce, Pizza Hut 12" Ham Hand Tossed. Abendessen: Carrots, Garlic Bread, Goulash. mehr...
3021 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche



     
 

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