Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
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67,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 57,44g | Eiw: 89,14g | Kohlh: 97,15g.
Frühstück: Telur Ceplok, Kecambah, Kangkung, Pecel, Dendeng Sapi, Nasi Putih. Abendessen: Ikan Layang, Mentimun (dengan Kulit), Oyong, Tahu Goreng, Rempeyek, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pentol, Mie Telur (Ditambah, Masak). mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Retno sulistyowati's Gewichtsverlauf
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