Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
|
62,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 48,32g | Eiw: 84,04g | Kohlh: 147,40g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Огурец (с Кожурой), Яичница, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Био Баланс Кефирный 1%. Abendessen: Банан, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Шампиньоны Тушеные, Грудка Индейки, Pedon Булгур И Киноа. Snacks/Sonstiges: Виски, Велком Колбаса Кальяри, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Рот Фронт Птичье Молоко, Milka Шоколад Молочный, Банан, Яблоки Гала, Greenfield Чай Чёрный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Greenfield Чай Чёрный, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. mehr...
|
|
1866 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
afarforuk's Gewichtsverlauf
|