Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
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53,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 53,71g | Eiw: 50,32g | Kohlh: 89,06g.
Frühstück: 닥터키토 방탄커피. Mittagessen: 방울 토마토, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 (180ml). Abendessen: 된장찌개, 두부, 아몬드, 요플레 플레인 요거트, 파프리카. Snacks/Sonstiges: 오리온 눈을감자 (56g), 바나나, 파프리카, 양념치킨. mehr...
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56 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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pooh4062's Gewichtsverlauf
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