Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
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117,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 42,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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983 kcal
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Fett: 33,07g | Eiw: 61,70g | Kohlh: 116,50g.
Frühstück: Finlandia Queso Crema Light, Miel, Fargo Pan de Salvado, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Puré de Papa, Salsa Blanca, Pepino (Pelado), Champiñones, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Abendessen: Pepino (Pelado), Queso Cremoso, Salsa de Tomate, Milanesa de Berenjena. Snacks/Sonstiges: Manzana Roja. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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