imranyanti's Notizen, 19 Mai 20

sangat bersykur trun sdkt" tpi psti 💪
82,1 kg Bisher verloren: 7,9 kg.    Still to go: 12,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Mai 2020:
365 kcal Fett: 4,18g | Eiw: 51,97g | Kohlh: 27,35g.   Abendessen:  Kurma, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , ABC Kecap Manis,  Ikan. mehr...
2509 kcal Bewegung: Cardio - 17 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 22 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 1 Stunde. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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imranyanti's Gewichtsverlauf


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