Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
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82 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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778 kcal
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Fett: 34,00g | Eiw: 61,29g | Kohlh: 57,52g.
Abendessen: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Клубника, Молочный Мир Кефир 3,5%, Банан. mehr...
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2213 kcal
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Bewegung:
Cardio - 15 Minuten, Hula Hoop - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Фисташек's Gewichtsverlauf
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