Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
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113 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 126,38g | Eiw: 96,92g | Kohlh: 17,84g.
Frühstück: Ovo Frito, Zero-Cal Adoçante Stévia com Sucralose , Café (Infusão). Mittagessen: Ovo Frito, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Calabresa, Tomates, Acelga. Abendessen: Calabresa, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Canela, Piracanjuba Creme de Leite Gourmet. mehr...
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3198 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Eladark's Gewichtsverlauf
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