Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
|
114,6 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
2228 kcal
|
Fett: 147,56g | Eiw: 90,33g | Kohlh: 144,30g.
Frühstück: NovaSweet Подсластитель, Свиточ Вафли Артек, Сосиски Молочные, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Омлет или Яичница с Колбасой, Кофе с Молоком. Mittagessen: Пятерочка Сырный Продукт , Помидоры, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Abendessen: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Зеленый Чай, Рыбные Палочки, Вареное Яйцо, Рыбные Палочки, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Банан, Смешанные Орехи. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenamiss25's Gewichtsverlauf
|