|
#54 треня силова на 37 хв, з юзанням еспандера чорного, стільчика та гантельки 6кг.
якщо чесно, було тяжкенько себе налаштувати на лад трені, трохи відволікалась думками, була не зовсім зібрана. Але в загальному рада, що все зробила.
|
62,2 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|