Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
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70,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 32,22g | Eiw: 59,63g | Kohlh: 127,58g.
Frühstück: Премия Мёд Липовый, Грецкие Орехи, Haferflocken Овсяные Хлопья. Mittagessen: Свеклы, Гречка Отварная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Сильпо Яблоко Чемпион, АТБ Банан. mehr...
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Zunahme von 4,0 kg pro Woche
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martame1's Gewichtsverlauf
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