Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
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79,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1806 kcal
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Fett: 93,03g | Eiw: 77,90g | Kohlh: 156,41g.
Frühstück: Sahanda Yumurta, Süt, Kellogg's Yulaf Ezmesi . Mittagessen: Patates Kızartması, Pirinç Pilavı, Izgara Köfte. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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mirkan mir's Gewichtsverlauf
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