Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
|
73,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 69,49g | Eiw: 88,73g | Kohlh: 110,46g.
Frühstück: Карат Violette с Креветками, Помидоры, Яйцо, Фабрика Качества Куриный Рулет, Край Каравай Хлеб "Белый". Mittagessen: Петрушка, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Растительное Масло, Магнит Треугольники Лососевые в Панировке, Картофель Отварной. Abendessen: Капуста Тушеная, Котлета Рыбная. Snacks/Sonstiges: Сыр Пармезан (Твердый), Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksanka_z's Gewichtsverlauf
|