Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
|
93,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1945 kcal
|
Fett: 80,77g | Eiw: 114,22g | Kohlh: 185,11g.
Frühstück: Чудо Творожок Испанский Апельсин, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Nutberry Изюм Светлый, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Zweites Frühstück: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Mittagessen: Клубника, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Жареные Пикши в Панировке, Хохланд Фетакса в Рассоле, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Prisma Томат Розовый. Abendessen: Чистая Линия Пломбироешка, Клубника. Snacks/Sonstiges: Своя Компания Пикша со Свежими Овощами. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
n.s.komolov's Gewichtsverlauf
|