Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
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54,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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704 kcal
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Fett: 20,62g | Eiw: 39,17g | Kohlh: 103,53g.
Frühstück: Egg, Banana, Coffee. Mittagessen: Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Chicken Soup, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Steamed or Boiled Shrimp. Abendessen: Chicken Breast, Cauliflower (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Fitbar Nuts, Kalbe Hydro Coco. Snacks/Sonstiges: Mango, Plum. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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junianiyao's Gewichtsverlauf
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