Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
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79,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1753 kcal
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Fett: 41,99g | Eiw: 98,80g | Kohlh: 248,62g.
Frühstück: 찐감자, 청포도, GS 아메리카노 블랙, 구운계란, 토마토, 종근당건강 프리바이오틱스, 마이프로틴 그린 슈퍼푸드 블랜드, 오다닭 오다닭 닭가슴살 후추칠리. Mittagessen: GS25 알찬도시락. Snacks/Sonstiges: 미트리 닭가슴살 큐브 그린허브, 아몬드, 호두, 밥. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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