Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 60 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1787 kcal
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Fett: 47,04g | Eiw: 132,95g | Kohlh: 189,08g.
Frühstück: 오레오 오레오 마일드스위트. Mittagessen: 닭가슴살, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, GS25 더큰 불고기 삼각김밥. Abendessen: 마이프로틴 미셀라 카제인, 동원 상상육포, 카스 카스 라이트. Snacks/Sonstiges: 오리온 썬칩 (76g). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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