Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
|
70,1 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 61,00g | Eiw: 92,73g | Kohlh: 144,07g.
Frühstück: Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Курага , Простоквашино Творог 2%, Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%. Mittagessen: Постный Борщ, Форне Зефир в Шоколаде, Кефир 1%, Семена Льна. Abendessen: Яблоко, Кефир 1%, Вареное Яйцо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Сливочное Масло, Запеченный Картофель, Зеленый Горошек (Замороженный), Приготовленная Квашеная Капуста, Белый Город Молоко 2,5%, Омский Бекон Сосиски Молочные Особые. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|