Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
|
60,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1604 kcal
|
Fett: 92,32g | Eiw: 45,06g | Kohlh: 149,33g.
Frühstück: Майонез, Вареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), ОК Паштет Печеночный, Фамильные Колбасы Колбаса Вареная Молочная, Кофе. Mittagessen: Пикник Шоколадный Батончик, Самарский Бкк Изделия Слоеные "Самарские" с Творожной Начинкой Подовые в Упаковке. Abendessen: Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Яшкино Крокант с Миндалем, Миндаль Миндаль, Причуда Торт Вафельный , Кофе, Яичный Желток. mehr...
|
|
1565 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tsarevna23's Gewichtsverlauf
|