Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
|
77 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1085 kcal
|
Fett: 49,23g | Eiw: 69,36g | Kohlh: 96,04g.
Frühstück: Банан, Мёд, Сырники ПП, Кабачковая Икра, Паштет из Куриной Печени, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Mittagessen: Капустный Салат, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Mixbar Коктейль (Смесь Ядер Орехов и Сухофруктов). Abendessen: Салат из Капусты, Приготовленный Яичный Белок. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
ЯночкаЛи's Gewichtsverlauf
|