Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
|
90,2 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 52,22g | Eiw: 67,11g | Kohlh: 191,15g.
Frühstück: Ситно Булочка Завитушка, Гречка Отварная, Цикорий с Молоком. Mittagessen: Лимак Хлеб Подовый, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Хлебокомбинат Волжский Хлебцы Шотландские, Салат из Капусты и Огурца, Куриная Грудка Отварная, Омлет с Молоком. Snacks/Sonstiges: Ашан Печенье Ушки с Сахаром, Кофе Хауз Шоколадное Мороженое, Зеленый Чай, Мёд, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
|