Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
|
66,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 59,52g | Eiw: 105,44g | Kohlh: 138,79g.
Frühstück: 365 Дней Блинчики с Творогом, Фермер-Центр.Рф Каша Овсяная Геркулес с Семенами Льна, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Медовая Долина Мёд Липовый. Mittagessen: Вастэко Вафли из Полбы Орех, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Pro DOZA Смесь для Коктейлей Сывороточный Протеин с Ароматом Фисташка, Хохланд Творожный Сыр. Abendessen: Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Творожная Запеканка, Оливковое Масло, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Фермер-Центр.Рф Сушки Льняные, Kultlab Kultbar Черничный Маффин. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Джулия67's Gewichtsverlauf
|