Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
|
67 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1235 kcal
|
Fett: 31,72g | Eiw: 64,54g | Kohlh: 174,65g.
Frühstück: Кабачковые Блины, Переславский Хлебозавод Хлеб Заварной "Губернский", Варенье, Pretto Сыр Рикотта, Кофе с Молоком. Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Переславский Хлебозавод Хлеб Заварной "Губернский", Гречка Отварная, Мираторг Котлета из Индейки. Abendessen: Русский Хлеб Булочка Гречневая, Магнит Банан, Ярмолпрод Творог Обережье 5%, Майонез, Green Ray Горошек Консервированный. Snacks/Sonstiges: Landliebe Йогурт с Вишней 3,2%. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
|