Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
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84 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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606 kcal
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Fett: 12,18g | Eiw: 39,97g | Kohlh: 84,79g.
Frühstück: Окей Банан, 4Life Финские Овсяные Отруби, Геркулес Геркулес Монастырский, Семена Льна, Geneticlab Протеин Whey Pro, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Яблоки Лобо, Окей Груша Форель, Ашан Киви, Scitec Nutrition Аминокислоты. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Nafanail's Gewichtsverlauf
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